Einzelne Übungen Wählen Sie die Übung aus, die Sie erlernen und üben möchten. ArtikelEinführung, Warnhinweise (1) Links-Rechts mit Verweilen (2) Oben-Unten mit Verweilen (3) Kreis (4) Liegende Acht (5) Stehende Acht (6) Oben-Unten (7) Links-Rechts (8) Links-Vorne-Rechts (9) Oben-Vorne-Unten (10) Schmetterling (11) Akkomodation (12) Seitliches Sehen (13) Palming Nachspann Navigation← Übungen 1-13 (komplett)
