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Leistungsdruck, Überstunden und Stress im Job sind heutzutage für viele Menschen ein wichtiges und aktuelles Thema: In fast allen Branchen werden die Herausforderungen und der Zeitdruck immer größer. Was jedoch nicht zu unterschätzen ist, sind die negativen...
von Jerkov | Stressmanagement
Kennen Sie das Gefühl, ständig an Ihre Grenzen zu gehen und vor lauter Stress nicht mehr abschalten zu können? Dann ist es an der Zeit, etwas daran zu ändern, denn ob Magenschmerzen, Herzbeschwerden, Rückenleiden oder Depressionen: zu viel Stress macht krank. In...
von Jerkov | Augentraining
Die Augen sind das Spiegelbild der Seele. Wie viel Wahrheit in diesem alten Sprichwort steckt, ist vielen Menschen überhaupt nicht bewusst. Oder kennen Sie den engen Zusammenhang zwischen diesem hochkomplexen Sinnesorgan und unserem Wohlbefinden? Ich sehe was,...
