Selbstliebe Meditation

Die Liebe bestimmt unser Leben, unser Glück, unser ganzes Sein!
Die Liebe ist die mächtigste Medizin, sie heilt und verjungt!
Die Liebe hat eine wohltuende Wirkung auf unseren ganzen Körper

Der erste Schritt zu unserer Gesundheit, zum Glück und Wohlergehen ist die Liebe: Liebe zu unserem Körper, zu uns selbst. Allein durch unsere liebevolle Aufmerksamkeit, die wir auf unseren Körper richten, lösen sich tiefe Anspannungen auf, die Durchblutung und die Stoffwechselprozesse aller Organe werden aktiviert und verbessert.

Unser Körper verlangt wie ein kleines Kind nach Liebe und Zärtlichkeit und fühlt sich geborgen und glücklich, wenn er sie bekommt. Dadurch starten wir die Prozesse der Selbstregeneration und viele Leiden können vom Körper selber beseitigt werden.