Körpertraining (Online-Training)

Körpertraining für mehr Beweglichkeit, Freude und Wohlbefinden!

33 Minuten Fitness für Ihren Körper!

Leiden Sie an häufigen Nackenschmerzen, Kreuzschmerzen oder Rückenschmerzen?

Fühlen Sie sich ständig müde, steif oder komplett angespannt?

Haben Sie oft Kopfschmerzen, Migräne, Schwindel oder Bauchweh vor lauter Stress und Druck?

Haben Sie Probleme beim Einschlafen oder Durchschlafen?

Ist Ihr Alltag ziemlich stressig?

Mit unserem Körpertraining erleben Sie ein Freudenfest der Jugendlichkeit und machen Sie Ihre Gelenke und Wirbelsäule wieder fit und frei beweglich!

Sie lösen Muskelverspannungen auf, Sie können Ihre Kopf-, Nacken- und Rückenschmerzen lindern, den alltäglichen Stress abbauen und Ihr Immunsystem in jedem Alter stärken. Regelmäßiges Training senkt Entzündungen im Körper, unterstützt die Lymphdrainage, reduziert die Ausschüttung von Stresshormonen und verbessert den Schlaf.

Ihr Körper ist Ihr wertvollster Reichtum und Ihr Verbündeter! Schenken Sie ihm jeden Tag Bewegung und Freude und er wird Ihnen mit Wohlbefinden, Gesundheit und Lebenskraft danken.

Die Anwendung der aufgeführten Übungen ist für gesunde Menschen gedacht und erfolgt stets auf eigene Verantwortung. Keine dieser Übungen ist zur Therapie oder zur Behandlung gedacht.

Das Körpertraining ist nur ein Teil unserer ganzheitlichen Methode des Lächelns. Eine Lehrmethode für Verbesserung der Sehkraft und des Gehörs, für Stressbewältigung und Anti-Burnout, für Verjüngung des gesamten Organismus, für mehr Freude, Energie und Gleichgewicht im Alltag durch Aktivierung der eigenen Selbstheilungskräfte.

Bei unseren Seminaren lernen Sie, wie Sie Ihr Leben wieder voller Freude, Energie, Gesundheit, Fülle und Jugend gestalten können!

Der Zugang mit Ihrem Passwort ist zeitlich unbegrenzt.

Die Trainings können nur angeschaut aber nicht heruntergeladen werden.